плотникова татьяна викторовна еда для голодных но ленивых
Плотникова Татьяна Викторовна Еда для голодных, но ленивых
Эта книга настоящая находка для тех, кто ценит свое время, но не хочет питаться в ущерб своему здоровью. Здесь подобраны рецепты, позволяющие готовить разнообразные блюда за весьма ограниченное время, что никак не сказывается на их вкусовых качествах и питательных свойствах.
22 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Дизайн для ленивых
Даже самые ленивые хозяйки хотят видеть свой дом не только местом проживания, но и местом отдыха, радости, уютным и комфортным гнездышком. Иногда нам просто не хватает времени, сил, чтобы достичь такого уюта и комфорта. В этой книге вы найдете советы и примеры того, как украсить и оживить интерьер без больших затрат времени, денег и усилий. Воспользуйтесь идеями, и искусство перевоплощения привычной обстановки в оригинальное и со вкусом оформленное помещение станет вам подвластно.
33 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Еда, которая нас убивает
Что нужно знать о вредных добавках к пище (которые можно обнаружить даже в детском питании)? Что такое ГМО и почему его лучше не употреблять? Как нужно питаться, чтобы оставаться здоровым? Что и почему вредно для нашего организма? Какие факторы риска добавляются при наличии хронических заболеваний ЖКТ? Что губит здоровые почки? Чем опасны красители, консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, загустители, разрыхлители, антиоксиданты и прочие добавки? В книге вы найдете ответы на эти вопросы, а также рекомендации диетологов по правильному и, главное, безопасному питанию.
106 Р.
Малая кулинарная энциклопедия Елены Молоховец
Кухня - это своего рода искусство, которое без руководства приобретается не годами, а десятками лет. Эта книга будет полезна и молодым, и опытным хозяйкам. Она предлагает простые, экономные рецепты, с помощью которых можно приготовить хороший, вкусный и здоровый и разнообразный обед. Составитель Плотникова Татьяна Викторовна. Издание 2-е.
74 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Консервирование для лентяек
Книга предназначена для очень занятых, много работающих женщин. Вашему вниманию представлены простые и легкие рецепты по консервированию, даны советы, как можно быстро и вкусно сделать заготовки плодов, ягод и овощей, обеспечить свою семью витаминами на целый год. Это настоящая находка для "лентяек", которым некогда и лень возиться со сложными и длительными процессами варки или маринования. Предложенные рецепты не требуют много времени на изготовление и больших затрат труда, но в результате вы получите очень вкусные и полезные консервированные продукты. Попробуйте - и вам обязательно понравится.
36 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Фитнес для лентяек
Хочешь стать грациозной ланью, или гибкой пантерой, или гордой лебедушкой? Но посещать всевозможные занятия, спортзалы и тому подобное нет времени, да и просто лень? Значит, эта книга именно для тебя. Скорее читай и следуй советам, обещаю, через две-три недели ты сама себя не узнаешь, не то что твои друзья и подруги. А как легко и приятно делать упражнения, лежа себе на коврике, на полу, да посматривая свой любимый сериал! А красота тем временем все прибывает, неуклонно и упорно вырисовывая твои упругие и гладкие бедра и попку, высокие груди, идеальный животик! И как здорово, что мечта может исполниться так просто и без лишних затрат!
27 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Рецепты для гриля
Запекать, жарить, готовить шашлыки и, затем все это со вкусом и удовольствием есть - вот о чем эта книга. Мясные, рыбные блюда, овощи, птица и сосиски - все эти продукты можно приготовить на гриле или сделать из них отличные шашлыки. Как? Вот об этом и пойдет речь в книге. Вам остается лишь пробовать и наслаждаться.
22 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Занимательная вышивка
Занятие вышивкой очень притягательно: стежок за стежком, и на ткани расцветают прекрасные цветы, порхают яркие бабочки или птицы, береза роняет в синь реки золотую листву. Вышивка - это возможность создать своими руками с наименьшими затратами неповторимые вещи, которые вам нравятся, обновить гардероб, сделать уникальные подарки своим близким, украсить интерьер своего дома. В этой книге вы найдете статьи по истории вышивки и основам ремесла, о взаимоотношении цвета и времен года и влиянии цвета на наше настроение. Вы узнаете, как правильно выбрать подходящую для работы ткань и найдете различные виды швов, декоративных строчек и варианты их использования. Вам пригодятся советы, как оформлять и ухаживать за вышитыми изделиями, как использовать старое украшение для создания нового произведения. Рассчитана на широкий круг читателей.
155 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Домашние соленья
Нельзя переоценить вкус и полезность домашних солений и маринадов, приготовленных заботливыми хозяйками впрок. Видов их великое множество, начиная от банальных огурчиков с помидорчиками и заканчивая маринованными грибочками, консервированными салатами и заготовленными на зиму суповыми и борщевыми заправками. Ассорти из патиссонов и кабачков, соленые арбузики и зеленые помидорчики, маринованный чесночок и ароматное лечо, сделанные в лучших народных традициях, передающихся из поколения в поколение, смогут украсить ваш стол. В книге собраны проверенные рецепты солений, маринадов, консервации - всего того, что поможет сохранить урожай щедрого лета и порадовать вас на столе холодными зимними вечерами. Рецептов множество, вы сможете выбрать по своему вкусу и умению. 7-е издание
55 Р.
Нормы расхода топлив и смазочных материалов на автомобильном транспорте
Нормы расхода топлив и смазочных материалов на автомобильном транспорте предназначены для автотранспортных предприятий, организаций, занятых в системе управления и контроля, предпринимателей и др., независимо от форм собственности, эксплуатирующих автомобильную технику и специальный подвижной состав на шасси автомобилей на территории Российской Федерации. Приведены значения базовых, транспортных и эксплуатационных (с учетом надбавок) норм расхода топлив для автомобилей общего назначения (различных моделей, марок и модификаций) и специальных автомобилей, формулы и методы расчета нормативного расхода топлив при эксплуатации, справочные нормативные данные по расходу смазочных материалов, значения зимних надбавок и др. Составитель: Плотникова Татьяна Викторовна.
90 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Домашний дизайн для лентяек
Книга для "лентяек" или очень занятых женщин, которые, тем не менее, хотят видеть свой дом не просто местом проживания, но и местом отдыха, радости, уютным и комфортным гнездышком. Книга для тех, кто хочет украсить и оживить интерьер без больших затрат времени, денег и усилий. В ней приведены примеры доступного и простого перевоплощения привычной обстановки в интересное, оригинальное и со вкусом оформленное жилище.
22 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Вкусные рецепты для пароварки
Приготовить вкусные блюда и при этом сохранить все полезные вещества и витамины, а также натуральный цвет, форму и вкус продуктов - может пароварка! Приготовление продуктов на пару позволяет готовить низкокалорийные блюда практически без соли и специй, что немаловажно для поклонников здорового образа жизни. В этой книге собраны несложные рецепты блюд не только для тех, кто хочет всегда быть в форме, но и рецепты приготовления пищи на пару для детского и диетического питания.
60 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Питание для самых маленьких
В книге освещены современные принципы организации питания детей: почему сейчас рекомендуется начинать прикорм с 6 месяцев, что такое педиатрический и педагогический прикормы, критерии готовности ребенка к введению прикорма, рекомендации педиатров по вводу новых продуктов в рацион малыша, схемы введения и характеристика продуктов прикорма, дается много другой полезной информации. Эта книга не учебник, она содержит в себе общую информацию, советы и рекомендации, которые необходимо согласовывать с вашим педиатром.
119 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Кулинарная книга аллергика
Эта книга призвана максимально облегчить жизнь человека, страдающего аллергией, предлагая рецепты блюд, приготовленных из диетических ингредиентов и препятствующих возникновению аллергических реакций в период обострения. Не секрет, что аллергикам прописана строжайшая диета, где список запрещенного к употреблению гораздо длиннее разрешенного. Однако дневной рацион любого человека требует разнообразия, а детский в особенности: ребенок должен получать необходимое количество белков, жиров, витаминов, микроэлементов. Структура книга позволяет быстро найти подходящий для каждого человека рацион, исходя из продукта, запрещенного к употреблению. Отдельно рассмотрены блюда, не содержащие мяса, отдельно блюда без молочных продуктов, отдельно без яиц и т. д. В нашей книге вы сможете найти рецепт блюда, в котором запрещенный к употреблению продукт заменен на нейтральный. Вы увидите рецепты блюд на каждый день и готовый двухнедельный рацион, рекомендуемый в период обострения аллергии.
56 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Шторы, жалюзи, ламбрекены
Разнообразие оконных занавесей, вариантов их украшений и дополнений ставит нас перед трудным выбором: как подобрать занавеси в соответствии с интерьером, как выбрать гармоничный цвет и стиль и даже как самостоятельно изготовить выбранную модель? В данной книге представлены разнообразные типы оконных занавесей и предложены наиболее простые и многовариантные модели. Любую из них вы можете применить в своем интерьере, а если вам хочется внести свои изменения - инициатива только приветствуется!
48 Р.
Плотникова Татьяна Викторовна Рецепты щедрой хозяйки
Как вкусно и просто накормить свою семью, чем удивить гостей, какими сладостями побаловать близких и какие пироги испечь, как заготовить плоды, ягоды и овощи - все это найдете в нашей книге. Искренность, щедрость и радушие - вот что мы предлагаем вам от всей души и от всего сердца.
42 Р.