dm-element.ru

Гринбергер Д.

Клинический психолог, основатель и руководитель Центра по лечению тревоги и депрессии (Anxiety and Depression Center) в Ньюпорт-Бич, штат Калифорния (США). Бывший президент и член-основатель Академии когнитивной терапии. Занимается исследованиями в сфере когнитивно-поведенческой терапии более 30 лет.

Гринбергер Д., Падески К. Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Гринбергер Д., Падески К. Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь. Гринбергер Д.

Деннис Гринбергер. Разум рулит настроением

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Гринбергер Д., Падески К. Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Гринбергер Д., Падески К. Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Гринбергер Деннис, Падески Кристин Управление настроением. Методы и упражнения

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Гринбергер Деннис, Падески Кристин Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Падески Кристин, Гринбергер Деннис Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. "Управление настроением" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях. Новинками этого тома стали: - 60 листов наблюдения за настроением. - Помощь в изменении своего настроения день за днем. - Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. - Практики принятия и самомотивирования. Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Гринбергер Деннис Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Гросс Скотт, Гринбергер Роберт, Грейп Терренс Скуби-Ду. Жуткие дела. Графический роман

Неразлучная парочка Шэгги и Скуби-Ду, а также их друзья из корпорации «Тайна» всегда готовы прийти на помощь и расследовать очередное запутанное дело. На их пути встанут жуткие монстры, вредные призраки, армия зомби, мистические существа из легенд и многие другие, но Фреда, Дафну, Велму, Шэгги и Скуби не так просто напугать! Они обязательно раскроют все тайны, и злодеи получат по заслугам. А Велма ещё расскажет о жутких монстрах нашего мира.

Гринбергер Деннис, Падески Кристин Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Куртка Д, размер 48, синий

Для правильного выбора размера смотрите размерную сетку в ленте фото! Мужская демисезонная куртка со съемным капюшоном, весна-осень. Выполнена из высококачественных материалов, которые обеспечивают комфорт и долговечность. Прямой крой подчеркивает фигуру и не сковывает движения. Молния с ветрозащитной планкой, 2 боковых кармана и внутренний карман на молниях. Воротник стойка, манжеты рукавов регулируются кнопками, эластичные вставки снизу. Куртка проста в уходе. Стильная и комфортная мужская куртка функциональная и универсальная в применении, прекрасно дополнит гардероб современного активного мужчины. Отлично подходит для повседневного использования, как для активного отдыха, так и для деловых мероприятий. Она защищает от осадков и ветра, обеспечивая удобство и высокую степень комфорта.

Куртка Д, размер 52, синий

Для правильного выбора размера смотрите размерную сетку в ленте фото! Мужская демисезонная куртка со съемным капюшоном, весна-осень. Выполнена из высококачественных материалов, которые обеспечивают комфорт и долговечность. Прямой крой подчеркивает фигуру и не сковывает движения. Молния с ветрозащитной планкой, 2 боковых кармана и внутренний карман на молниях. Воротник стойка, манжеты рукавов регулируются кнопками, эластичные вставки снизу. Куртка проста в уходе. Стильная и комфортная мужская куртка функциональная и универсальная в применении, прекрасно дополнит гардероб современного активного мужчины. Отлично подходит для повседневного использования, как для активного отдыха, так и для деловых мероприятий. Она защищает от осадков и ветра, обеспечивая удобство и высокую степень комфорта.

Сверло по металлу Энкор 21223 10.2 мм

Сверло д/мет 1.0, сверло д/мет 1.5, сверло д/мет 2.0, сверло д/мет 2.5, сверло д/мет 3.0, сверло д/мет 3.3, сверло д/мет 3.5, сверло д/мет 4.0, сверло д/мет 4.2, сверло д/мет 4.5, сверло д/мет 5.0, сверло д/мет 5.5, сверло д/мет 6.0, сверло д/мет 6.5, сверло д/мет 6.8, сверло д/мет 7.0, сверло д/мет 7.5, сверло д/мет 8.0, сверло д/мет 8.5, сверло д/мет 9.0, сверло д/мет 9.5, сверло д/мет10.0, сверло д/мет10.2. Поставляется в металлической кассете.