берёза евгения психосоматика как наш мозг обманывает тело путь к здоровому себе
Берёза Евгения Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
«Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — уникальное руководство по восстановлению вашего здоровье при помощи работы с сознанием. Из книги вы узнаете:- как взаимосвязаны психика и такие недуги, как аллергия, проблемы с ЖКТ, вирусные заболевания;- почему возникают зависимости; - как вина и аутоагрессия влияют на наше здоровье;- почему важно уметь прощать и принимать; - в чем заключается сила безусловной любви; - почему важно отстаивать личные границы.
625 Р.
Берёза Евгения Психосоматика. Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении. Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу? Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг? Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело. В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням. Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно. Фишки книги • Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния. • Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее. • Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни. • Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком. • Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
889 Р.
Берёза Евгения Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
«Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — уникальное руководство по восстановлению вашего здоровье при помощи работы с сознанием. Из книги вы узнаете:- как взаимосвязаны психика и такие недуги, как аллергия, проблемы с ЖКТ, вирусные заболевания;- почему возникают зависимости; - как вина и аутоагрессия влияют на наше здоровье;- почему важно уметь прощать и принимать; - в чем заключается сила безусловной любви; - почему важно отстаивать личные границы.
625 Р.
Берёза Евгения Константиновна Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
«Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — уникальное руководство по восстановлению вашего здоровье при помощи работы с сознанием. Из книги вы узнаете:- как взаимосвязаны психика и такие недуги, как аллергия, проблемы с ЖКТ, вирусные заболевания;- почему возникают зависимости; - как вина и аутоагрессия влияют на наше здоровье;- почему важно уметь прощать и принимать; - в чем заключается сила безусловной любви; - почему важно отстаивать личные границы.
625 Р.
Шектер Дэниел Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме — теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
624 Р.
Шектер Дэниел Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме — теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
645 Р.
Шектер Дэниел Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме — теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
624 Р.
Шектер Дэниел Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме — теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
624 Р.
Клейборн А. Оптические иллюзии. Как нас обманывает мозг
Действительно ли окружающее таково, каким мы его видим? Напрашивается ответ - да, разумеется. Но на самом деле это не так! Наш мозг часто ошибается. В этой книге вы увидите то, чего на самом деле нет, или то, что в реальности не такое, каким кажется. Добро пожаловать в невероятный мир, какого вы ещё не знали!
869 Р.
Клейборн А. Оптические иллюзии. Как нас обманывает мозг
Действительно ли окружающее таково, каким мы его видим? Напрашивается ответ - да, разумеется. Но на самом деле это не так! Наш мозг часто ошибается. В этой книге вы увидите то, чего на самом деле нет, или то, что в реальности не такое, каким кажется. Добро пожаловать в невероятный мир, какого вы ещё не знали!
869 Р.
Кравченко А. Как устроен человек (30 карточек)
Зачем нам два уха? Как меняется цвет синяка? Почему расширяются зрачки? От чего зависит вкус еды? Почему и как нас иногда обманывает мозг? Карточки «Наука в кармане. Как устроен человек» — это простые и интересные эксперименты, помогающие понять, как работает наше тело. Они придуманы так, чтобы дети, а вместе с ними и взрослые, удивлялись, задавали вопросы и получали ответы, объясняющие научные закономерности и устройство мира.
542 Р.
Кравченко Ася Как устроен человек (30 карточек)
Зачем нам два уха? Как меняется цвет синяка? Почему расширяются зрачки? От чего зависит вкус еды? Почему и как нас иногда обманывает мозг? Карточки «Наука в кармане. Как устроен человек» — это простые и интересные эксперименты, помогающие понять, как работает наше тело. Они придуманы так, чтобы дети, а вместе с ними и взрослые, удивлялись, задавали вопросы и получали ответы, объясняющие научные закономерности и устройство мира.
542 Р.
Кравченко А. Как устроен человек (30 карточек)
Зачем нам два уха? Как меняется цвет синяка? Почему расширяются зрачки? От чего зависит вкус еды? Почему и как нас иногда обманывает мозг? Карточки «Наука в кармане. Как устроен человек» — это простые и интересные эксперименты, помогающие понять, как работает наше тело. Они придуманы так, чтобы дети, а вместе с ними и взрослые, удивлялись, задавали вопросы и получали ответы, объясняющие научные закономерности и устройство мира.
542 Р.
